歩行や掃除といった日常活動を脂肪燃焼チャンスに！ドクターに聞いたMCTオイルの活用法

GINGER
2024.12.27 16:00
年齢とともに基礎代謝量は低下し、“体重がなかなか減らない”体質に…。アラサーのうちから脂肪燃焼体質になるための習慣をはじめましょう。早速ですが、“年末の大掃除”は脂肪燃焼のチャンスです！　齋藤真理子先生にアラサー世代の体重管理のこと、今話題のMCTオイル摂取のメリットや活用法についてお話を伺いました。20代は痩せ型傾向。間違ったダイエット法に注意！年末年始はイベントも多く、体重増加が気になるとき。…
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