インフルエンザの季節にも! 風邪の時におすすめの食べ物17

2024.12.20 19:00
薬や休養にくわえ、栄養価の高い食品を積極的に摂取することは、体調が悪いときの優れた対処法の一つ。ビタミンやミネラルが豊富なこれらの17の食品が、症状の軽減と、より迅速な体調の回復をサポートしてくれるはず。…

あわせて読みたい

【40~50代の更年期症状を和らげる6つの習慣】今すぐ取り入れたいセルフケアと、更年期世代におすすめのインナーケアアイテム
リンネル.jp
最新研究でわかった”関節リウマチリスク”を減らす3つの食材と意外にも控えた方がいい飲み物とは?
ヨガジャーナルオンライン
【パティスリー GIN NO MORI】ショコラと森の恵みを詰め込んだバレンタイン限定のクッキー缶
PR TIMES Topics
年末年始の飲み会で太りたくない人、ここに集合~!!
YOLO
40代、疲れが取れないのは加齢だけが原因じゃない?疲れが取れない人こそ食べるべきものは
ヨガジャーナルオンライン
【老舗茶舗 京はやしや】期間数量限定で和生菓子「いちご琥珀餅」販売
PR TIMES Topics
ほてり、イライラ、倦怠感は栄養補充で緩和!更年期症状で悩む人が即摂取すべき栄養素|内科医が解説
ヨガジャーナルオンライン
風邪の期間を約36%短縮!冬を元気に乗り切るのに欠かせない『ビタミンD』どれくらい摂取すべき?
ヨガジャーナルオンライン
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
あまり人気はないけど…実は栄養素がたっぷり含まれている意外な果物とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【すりおろしりんご】が風邪に効くって本当?その理由を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【脳の老化を防ぐ食事】認知症を遠ざけ、脳の健康を守る神食品とは
ヨガジャーナルオンライン
【今年は9連休】年末年始を健康に過ごすために。医師が実践する感染症予防術!罹ってしまったときにはこれで重症化を防いで
田舎暮らしの本Web
更年期に風邪予防、腸内環境改善。プチ不調に悩む40代編集者がリアルに愛用する【サプリメント6選】
オトナミューズウェブ
アルツハイマー型認知症を防ぐ神食品とは
GOETHE
あまり人気はないけど…実は栄養素がたっぷり含まれている意外な野菜とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「今年は10月まで暑くてツラかった!」猛暑疲れで、げっそり「老け見え」してる!? リセット&回復に役立つ栄養サプリって?
OTONA SALONE