更年期に風邪予防、腸内環境改善。プチ不調に悩む40代編集者がリアルに愛用する【サプリメント6選】

2024.11.26 22:00
40代になって更年期的症状やPMSなど、不調に悩まされることが多くなってきました。友人と会っても、そんな話で盛り上がるので、同じ境遇の方も多いのでは? ここではそんな慢性プチ不調の筆者が手放せないサプリメントをご紹介します。どれも手軽で、効果を実感するものばかりです。ぜひご参考に!家族で欠かさず愛飲!

リポソームビタミン - 5C人工膜であるリポソーム内に有効成分を閉じ込め、効率よく体内にビタミ…

あわせて読みたい

だるくてやる気なし。そんな日は「鉄活」に注目!おいしい鉄活3つのアイデアも【ウエルネス最旬トピックスVol.5】
OZmall
腸活のトレンドは●●! 40・50代が今すぐ取り入れたい腸が若返る秘訣
つやプラ
【日本限定】「Ecoffee Cup」新商品、ゴッホ「星月夜」柄タンブラー
PR TIMES Topics
【切り干し大根】は栄養満点すぎる!生の大根より優れているポイントとは|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
体と心が軽くなる“鉄分”ラクラクごはん「ししとう入りレバにら炒め」のつくり方。一皿で“1日分の鉄分”をクリア!/料理家・市瀬悦子さん
天然生活web
素材本来の無垢な味わい「御用邸ホワイトチーズケーキ」数量・期間限定発売
PR TIMES Topics
「今の季節、何を食べればいい?」に答えます!管理栄養士が教える〈ブロッコリー〉の健康メリット
ヨガジャーナルオンライン
筋トレも美容もすべてムダにしてしまう「野菜不足」…野菜をきちんと摂ることで強化される人間のあるシステムとは
集英社オンライン
思わず今の気持ちを書き出してみたくなるような、美しい万年筆を開発
PR TIMES Topics
40代&アラフォーヘルシー美女に口コミ調査!「最近流行っているもの」は…
美ST
不眠・更年期・体臭…未来の体までケアできる【乳酸菌を超える腸活サプリ】って?
美ST
養命酒駒ヶ根工場で仕込んだ「香りとまろみの梅酒」新発売
PR TIMES Topics
【読者の口コミ大調査】これが良かった!食生活&サプリメントアイテム
大人のおしゃれ手帖web
【飲むだけで痩せる!?】善玉菌のエサを増やし腸内環境を整える!今SNSで話題「オクラ水」の作り方
ヨガジャーナルオンライン
【世界最高峰のEV】が都内を疾走!話題の世界大会とは?
antenna
授乳期・産後サプリ『mamaco(ママコ)』がママリ口コミ大賞2025「葉酸サプリ部門」で受賞。産後期特化サプリとして唯一
PR TIMES
これから始めるべき習慣はこれ!『持ち運べるプルーン』で美肌・腸活・ダイエット!
MORE
【ACTA+】「MAZDA TRANS AOYAMA」にて4名の若⼿アーティスト作品10点の企画展開催
PR TIMES Topics
キウイ・バナナ・レタス…腸が喜ぶ食材って?
YOLO
やりがちな「〇〇食べ」はNG。腸内で短鎖脂肪酸を作って、太りにくいカラダにするためには?(後編)
OTONA SALONE