「幸福度」が高まる！2025年から始めたい“5つの朝習慣”

saitaPULS
2024.12.20 06:03
忙しい朝は時間に追われ、ついイライラしてしまうこともあるのではないでしょうか。幸福度を高めるためには、“朝の過ごし方”がポイントになるのだそうです。新しい一年に向けて、時間の使い方を見直してみませんか？　心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「幸福度が高まる5つの朝習慣」を教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株式会社コレット代表取締役。心理…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

忙しいときこそ。幸福度が高い人がやっている習慣とは？「褒められ待ちだった」「今夜やる」＜4コマ漫画＞
saitaPULS
「続けられる人」と「続けられない人」の差は習慣にあり。やる気が続く、あきらめない――そんな自分に生まれ変われる133項目！
PR TIMES
【CRUSH CRASH PROJECT】アークメタルランプシリーズにスタンド&デスクランプ登場
PR TIMES Topics
苦手な朝を乗り切る「保存食」の朝ごはんと前日夜の下準備。薬膳料理家・山田奈美さんの朝時間を拝見
天然生活web
「幸福度が高い人」が無意識にできている“3つの幸せ習慣”
saitaPULS
クリエイティブで楽しい「イースター限定商品」
PR TIMES Topics
「幸福度を下げてしまう人」の日常的な会話“3つの特徴”
saitaPULS
朝1分の「ポジティブ習慣」が脳を劇的に変えるたった1つの理由
ダイヤモンド・オンライン
グルテンフリーで作られたさつまいもの桜スイーツを販売開始
PR TIMES Topics
MELON導入後、株式会社土屋の幸福度が大幅向上--調査で対象者の71％の幸福度がアップ
PR TIMES
幸福度が高くなる"朝時間”の使い方「二度寝してました」「明日の朝からやる」＜4コマ漫画＞
saitaPULS
まるで洋菓子のような「季節のYO KAN KA」新登場
PR TIMES Topics
ラジオパーソナリティー・クリス智子さんの“心を整える”朝時間「五感が喜ぶ」朝の習慣で、自分らしく流されない暮らしを
天然生活web
【頭の悪い人に限ってやってしまう】運気が下がる「朝の習慣」ワースト3
ダイヤモンド・オンライン
他にはない特別なランドセル「ICHIGO ランドセル」誕生
PR TIMES Topics
「最高の朝」を迎えるための夜の習慣とは？半世紀上“4時起き”を続ける住職の睡眠術
ダイヤモンド・オンライン
気づけば今日も終わってる…“消えていく時間”を取り戻すシンプルな習慣
ダイヤモンド・オンライン
メディカルアパレルブランドより「聴診器ポーチ」と「ショルダーストラップ」発売
PR TIMES Topics
「頭のいい人」が朝1分でやっている、人生を好転させる最強の習慣
ダイヤモンド・オンライン
私はこれで変わった！「メンタルを整える」朝の習慣3つ
朝時間.jp
コーヒーブランドEspresso Tokyoから冷却グラス「IceQuick Gras」登場
PR TIMES Topics