寒い夜の遅ごはんにオススメ！サムゲタン風豆腐スープ♪

残業続きでヘトヘト。疲れているから早く眠りたいけれど、お腹が空いて眠れそうにない。だけど深夜に食べると太っちゃうし…。う～ん、どうすればいいかわからない！余計にイライラして眠れない～っ！あ～お腹空いた…。夜な夜な、悪い無限ループに陥っている人、いませんか？そんな状態では、睡眠中のカラダのメンテナンスに必要な栄養素が不足し、疲れが残ったり、肌が荒れたり髪が傷んだり…。昼間はウトウト居眠り、ストレスが…