自己肯定感を育むヒント。成功よりも体験、「普通の自分」を受け入れる

自己肯定感をはぐくむことが自分の幸せにつながる、と言われることが増えています。ありのままの自分を愛して、自分を大切にする「セルフラブ」についての漫画『フロイトとソーカモ　その悩み、猫が答えます』（著・絵：徐慢慢（シュイマンマン）心理話）が中国でベストセラーに。ここでは、この本の監修をした、心理カウンセラーの武志紅（ウージーホン）さん流の自己肯定感を高めるコツを紹介します。さらに『フロイトとソーカモ…