他人と比べない自分を作る！「自己肯定感」を高める“7つの実践法”

心理カウンセラーのyoshikoです。気が付いたら自分と他人を比べて落ち込んでいませんか？　周りの人が頑張っていたり幸せそうにしていたりすると、羨ましく思いますよね。今回は他人と比べないようにするための実践法をご紹介します。「人と比べてしまう自分を変えたい」と思っている方は、ぜひ参考にしてください。人と比べないようにするための7つの実践法どうすれば他人と比べずに自分のペースで生きていけるのでしょう…