2025年こそなりたい自分に！「目標設定」の“3つのポイント”「自己肯定感を高める習慣が大切！」

心理カウンセラーのyoshikoです。「今年こそ！」と思って立てた1年の目標を、いつの間にか忘れていたり達成できなかったりした経験はありませんか？　新しい年の始まりは、目標を立てる絶好のチャンスです。今回は“目標設定のポイント”と”目標達成のコツ”をご紹介します。なりたい自分に近づいていきましょう！目標を設定するときの3つのポイント目標を達成するためには、「計画の立て方」がとても重要です。…