お金がかからず大人も取り入れやすい！ U25世代が実践する「自己肯定感の育て方」

Women's Health
2024.12.11 11:00
大人に比べて、SNSがぐっと身近なU25世代。他人と自分を比較する機会が多いこともあり、ブレない自分でいるためのセルフコントロール術や自己肯定感を育てる「セルフラブ・ルーティン」が流行しているという。そこで、同世代が注目するヘルシーガール4名に、「セルフラブ・ルーティン」を聞いてみた！…
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