体が歪み、体調まで悪くなる「絶対にしてはいけない歩き方」の特徴

女子SPA!
2024.12.08 08:46
　柔道整復師のshuheiと申します。現在は表参道で整骨院を経営するかたわら、これまでトップアスリートやアーティストら5万人以上の施術を担当してきた経験をもとに、腰痛や肩こり、姿勢改善など多くの方にとって身近な健康に関する情報をSNSで発信しています。
◆姿勢が悪くなりがちな季節が到来
　一日猫背で仕事して運動しないといけないのはわかっているけど、冬は寒くて家で丸くなっていたいという方、多いのでは…
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