「思春期の特徴」だと思って放置してしまうことも？社会不安障害とは【心の不調がみるみるよくなる本】

主な不安障害の種類 ② 社会不安障害自分ひとりで悩まず周囲に相談を多くの人の前で話したり、知らない人と会話や食事をしたりするときは誰でも緊張しますし、そんな予定があると「失敗するのではないか」「うまく会話できないのではないか」「嫌われるのではないか」と、直前まで不安になることもあるでしょう。しかし社会生活を行ううえで、こうした状況のすべてを避けるわけにはいかず、多くの人は機会を繰り返しながら自分な…