「みそ汁」1杯で栄養満点！腸がよろこぶトロネバみそ汁「意外とやったことのない組み合わせ」

saitaPULS
2024.12.02 06:15
納豆もみそ汁も腸活によいことは有名ですが、今回はその2つを組み合わせたみそ汁をご紹介します。ネバネバ、とろとろとした食感が癖になる新感覚のみそ汁です。納豆汁（調理時間：10分）材料（2人分）ひきわり納豆　　　１パック 乾燥わかめ　　　　3g 水　　　　　　　　300ml みそ　　　　　　　大さじ1 鰹節　　　　　　　3g作り方1.　鍋に水と鰹節をいれ、沸騰させます。2.　乾燥わかめとひきわり納豆を…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

キーワードは｢発酵｣! 免疫力がUPするちょい足し食材がスゴい!｜発酵食品マイスターが教える手軽にできる腸活法で美容と健康を同時に叶える
田舎暮らしの本Web
デパ地下の味をおうちで簡単に！「ごぼうとにんじんのサラダ」レシピ
フーディストノート
「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説
antenna
【腸活】一緒に食べるだけで腸内フローラのバランスが整う！「りんご」の食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
ゴマ油で肉や野菜を炒めて鍋へ！湯気のご馳走「卵と豚肉のおかず味噌汁」は奥深～い旨味出まくり♡
あたらしい日日
【メゾンカカオ】新年を祝う、干支柄のアロマ生チョコレート
PR TIMES Topics
じつはすごい栄養！腸がよろこぶ「とろろ」の絶品卵とじスープ「体が温まる」「毎日飲みたい」
saitaPULS
腸にいい「おにぎり＆みそ汁」の組み合わせ。高菜じゃこの“もち麦おにぎり”と“じゃがいもと玉ねぎのみそ汁”のつくり方／管理栄養士・寺島モエカさん
天然生活web
戸籍を調べて驚愕！　実際にあった相続トラブル
antenna
夕飯は『豚汁だけでいい』4つの理由！和田明日香さんの飽きないレシピ
VERY
冷蔵庫に余った「白菜」全部使いたくなる！腸がよろこぶ栄養満点レシピ「毎日食べたくなる…」
saitaPULS
【ラ・メゾン・デュ・ショコラ】バレンタインコレクション「パリ サンヴォール」発売予定
PR TIMES Topics
もうピリッとしない！簡単＆栄養満点「生玉ねぎ」のおいしい食べ方3選【辛みを抜くワザ】
オレンジページ☆デイリー
和田明日香さんの【豚汁レシピ5選】毎日でも飽きない“バリエーション”を伝授！
VERY
医療現場では選ばれてきた新商品「グアー豆食物繊維がとれるゼリープラス ライチ」発売
PR TIMES Topics
年々輝きを増す君島十和子さん。50代から始めた腸活で、お肌もメンタルも好調に。君島さん考案の腸に嬉しい週末レシピを紹介！
OZmall
「長生きみそ汁」作り置きで“老けない人”に。医者が考えたみそ玉が大人気：12月に読みたい記事
女子SPA!
福を招くだるまと干支の巳がモチーフの「お正月エッグ」登場
PR TIMES Topics
定番コンビに具材をプラス！「豆腐とわかめ」のみそ汁バリエ
フーディストノート
いつもの料理にかけるだけ！「沖縄・奄美のきびオリゴ」 コクのあるおいしさで新しい腸活サポート「“お肉”で腸活」プロジェクトをスタート
PR TIMES
日常に彩りを与えるnarumiyashiroのdessert plate展示販売開始
PR TIMES Topics