なぜ人は「不安」を感じるのか？【心の不調がみるみるよくなる本】

なぜ人は「不安」を感じるの？「不安」は常に私たちとともにあり、切り離せない存在です。その中でも「病的な不安」だといえるのは、どのような状態なのでしょうか。「不安」は「痛み」と似たようなもの日々の生活において「不安」をまったく感じない人はいません。不安を感じずに生きていくことは相当に困難です。そのような観点から、多くの専門家が、不安を「痛み」に例えて説明することがあります。手や足を何かにぶつけたとき…