1日に必要なビタミンCは2,000mg以上!? 効率的に摂取する方法は?【皮膚科医解説】

2024.11.30 17:00
美容と健康に必須のビタミンC。現代人に必要な摂取量や効率的な摂取方法を、皮膚科医の吉田貴子先生にうかがいいました。…

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