1日に必要なビタミンCは2,000mg以上!? 効率的に摂取する方法は?【皮膚科医解説】

2024.11.30 17:00
美容と健康に必須のビタミンC。現代人に必要な摂取量や効率的な摂取方法を、皮膚科医の吉田貴子先生にうかがいいました。…

あわせて読みたい

ダイエットにも“温活”が効果的!? 美容マニアが教える最強美容ケアを厳選
SWEET WEB.JP
緊張やストレス時は「ビタミンC」を摂るといい理由
MELOS -メロス-
胸がときめく“ハート”のお直しヘアメイクミラー発売
PR TIMES Topics
美容ガチ勢がこぞって飲んでる!? 話題の『リポ・カプセル ビタミンC』を試してみた【smart編集部が今、注目するアイテム】
smart
アスタキサンチンサプリおすすめ18選。効果や飲むタイミングを医師が解説
Harper's BAZAAR(ハーパーズ バザー)
【おかしの館はしだて】看板商品「もち入り丹後の”あんぱん”」新記録を達成
PR TIMES Topics
ヘルシー&ビューティ大賞2025【インナーケア部門】体の土台から健康に!疲労回復ケア大賞、腸活大賞、睡眠ケア大賞
InRed web
インナーケアの最新トレンド、何を選ぶ?何に気をつける?【美容ライターが解説!】
InRed web
【SALON adam et rope】アーティスト Yasuko Hiranoと初コラボ。ファッションが融合した特別なコレクション
PR TIMES Topics
【NMNサプリおすすめ6選】NMNとは? サプリメントの効果って...?医師のQ&Aつき
yoi
「飲む日焼け止め」は焼けない? NGな使い方やビタミンCサプリの評価を皮膚科医が解説
eltha(エルザ)
イベリコ専門店「Atrevío(アトレヴィオ)」の第 1 号旗艦店・麻布十番にオープン
PR TIMES Topics
更年期のホットフラッシュ・不安感・抜け毛…“食事で変わる”5つのヒントを医師が解説!
OTONA SALONE
美容とエイジングケアのために本当に必要な成分を厳選。ドクター発想の美肌マルチサプリ。
PR TIMES
新食感!温度変化で瞬時に固まる「パリパリカカオとカシューミルクのかき氷」
PR TIMES Topics
【ホルモンバランスを整えるインナーケア食品】編集部が選ぶ! 女性に必要な栄養を補うサポートアイテム
リンネル.jp
ビタミンDサプリメントのおすすめ16選|ビタミンD過剰摂取の症状も要チェック!【2024年最新・医師監修】
Harper's BAZAAR(ハーパーズ バザー)
赤ちゃんの五感を刺激する人気の布絵本シリーズに新作2種登場
PR TIMES Topics
50代以降に増えるこんな不調、どう解消したらいい?|日常生活の疑問Q&A
婦人画報
サプリは「ただ飲むだけ」じゃ効果激減!? 有効性を最大限に引き出す秘訣は“タイミング”だった
OCEANS