なぜか｢尾骨｣にあらわれる､人の"心のしんどさ"

たくさんの「しんどさ」を抱えて生きることを余儀なくされる現代社会。そんな「しんどさ」から逃れるためには、「心と体はつながっている」ことを理解する必要があると、からだデザイン研究所を主宰する整体指導士のいちい葉子氏は断言します。

いちいさんが提案する、心の疲れから生じる「しんどさ」のループを乗り越える方法とは、どんなものなのでしょうか。同氏の著書『しんどくなったら、心より先に体を整えよう』から、一…