パートナーとの関係がラクになる｢3つのフリ｣

私たち現代人が抱える「心のしんどさ」から解放されるためには、他人からの評価を気にしない「自分軸」を持つことが重要だと、からだデザイン研究所を主宰する整体指導士のいちい葉子さんは指摘します。

そんないちいさんが提案する、パートナーとの関係をラクにするコツとは、どんなものなのでしょうか。同氏の著書『しんどくなったら、心より先に体を整えよう』から、一部を抜粋・編集して紹介します。

あなたにとっての「…