｢人づきあい｣長つづきのコツは"放牧スタイル"

結婚に子育て、転職といったライフステージの変化によって、価値観や人間関係も変わってくるもの。その変化を受け入れられず、無理に過去に執着すると「心のしんどさ」を生んでしまうと、からだデザイン研究所を主宰する整体指導士のいちい葉子氏は語ります。

そんないちいさんが自身も実践している、人づきあいを上手に長つづきさせる方法とは、どんなものなのでしょうか。同氏の著書『しんどくなったら、心より先に体を整えよ…