「冷えとり」歴12年。つづけてわかった、心と体の“いい循環”／文筆家・服部みれいさんのぽかぽか冷えとり生活

初めて半身浴をして靴下を4枚はいた日から12年。「冷えとりがなかったらいまの自分はない」と話す文筆家・服部みれいさん。心や生き方まで変えた、冷えとりと歩む暮らしを拝見します。
（『天然生活』2019年12月号掲載） ※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです 冷えとりを習慣化したら、体も心も丈夫にみれいさんが冷えとりを続ける理由は、とてもシンプル。「下半身を温めると気持ちがいいし、なによ…