料理家に聞く“朝ごはん”の段取り。残り野菜で毎晩仕込む「名もなき野菜スープ」で、ゆっくり体を目覚めさせて/ワタナベマキさん

2024.11.28 17:00
あわただしい朝でも栄養満点の朝ごはんを。3人の料理研究家に、いつもの朝ごはんとその段取りについて教えてもらいました。今回は料理家・ワタナベマキさんの朝ごはんの段取りを紹介します。
(『天然生活』2023年1月号掲載) ※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです 前の晩の“ひと手間”で、朝食の支度がラクに「朝ごはんは、冷蔵庫で半端に残ってしまった食材をいかに使い切るか、勝負なんです」そうい…

あわせて読みたい

お弁当に彩りとビタミンをプラス!簡単「トマト入りだし巻き」
朝時間.jp
【懐かしのドラマ飯】『深夜食堂』でマスターが作る「甘い玉子焼き」に挑戦!コツは“強めの火と多めの油”
あたらしい日日
【八天堂】初の「2025お年賀ギフト」八天堂オンラインショップで販売開始
PR TIMES Topics
卵と豆腐で旅館の朝ごはん風の一品作ろう♡卵焼き器で「擬製豆腐」に挑戦!…え、“擬製”って何だ!?
あたらしい日日
料理家に聞く“朝ごはん”の段取り。忙しい朝の味方「のっけトースト」と「つくりおきおかず」で、後片付けもラクチン/松田美智子さん
天然生活web
【IFME新作】機能性にこだわった防寒ブーツ登場  
PR TIMES Topics
料理家に聞く“朝ごはん”の段取り「曜日」ごとに朝食のメニューを決めたら、朝の準備がずっとラクに/スズキエミさん
天然生活web
忙しい朝にピッタリ!お腹も大満足「具だくさんスープ」レシピ3つ
朝時間.jp
相続にはトラブルがつきもの? 予期せぬ事態への対処法
antenna
栄養士が教える、朝の「タンパク質&カルシウム」献立。“ミニトマトとピーマンのチーズトースト、ブロッコリーと落とし卵の味噌汁”のつくり方/料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
サラダチキンがパパッと作れる!「レモン蒸し焼き鶏」レシピ
フーディストノート
【七條甘春堂】お正月を祝う和菓子を発売
PR TIMES Topics
最強!?の風邪予防レシピ!寒い日の朝ごはんに♪「肉吸い」の作り方
朝時間.jp
栄養士が教える、昼の「タンパク質&カルシウム」献立。“桜えびの玉子焼き、鮭のしょうが照り焼き、小松菜とにんじんのごまぽん酢あえ”のつくり方/料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
スマホの写真を似顔絵グッズにできるプラットフォームオープン
PR TIMES Topics
野菜もたんぱく質も摂れる!簡単「キャベツたっぷりだし巻き」
朝時間.jp
「焼き野菜の塩麴マスタードドレッシング」と「カリフラワーの甘酒スープ」と“手づくり塩麹と甘酒”のつくり方/発酵マイスター・榎本美沙さん
天然生活web
【HARIO】多機能ケトル「Electric Kettle Lyra 」新登場
PR TIMES Topics
火を使わずに朝ごはん!レンジで簡単「野菜おかず」レシピ3つ
朝時間.jp
【香川県で出会った味再現レシピ】いりこだしのきつねのっけうどん 甘くて肉厚なお揚げがたまらない!
CREA
40代女性の欲しいを全部詰め込んだ「新美容手帳」制作プロジェクトスタート
PR TIMES Topics