家呑み女子に朗報！安心感抜群な糖質オフおつまみレシピ♪

ポイントは、低糖質＆食物繊維ダイエットの敵はお酒！お酒に含まれる糖質も太る原因のひとつなのですが、もっと大きな問題はつまみです。普段はセーブできている人でも、お酒が入るとつい食べ過ぎてしまうもの。それが「お酒は太る」の大きな原因なのです。でも、帰宅してからの一杯はやめられない……。そんな人は、つまみにひと工夫を。ポイントは、糖質の少ない食材使いにあります。糖質にさえ気をつかえば、ボリュームのある食…