肩こりは精神的ストレスでもひどくなる。整形外科医に聞いた、ストレスと痛みを一掃する呼吸法とは

家庭画報
2024.11.06 00:00
ストレス・不調を消す　心と体の毒出し習慣　肩こりなどの痛みや、イライラ、物忘れ、ネガティブな感情になったりするのは、体内に老廃物（毒）がたまっているせいかもしれません。無意識のうちに心身にたまってしまう毒を "出す"習慣を身につけて、幸福感に満ちた毎日を。　※この記事は、発売中の『からだにいいこと』2024年12月号より一部抜粋・再編集しています。

教えてくれたのは…遠藤健司先生
遠藤健司…
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