顔で診る内臓の不調！自己望診断をしてみよう！

今自分に必要なヘルスケアがわかる顔から読み取れるのは表情だけではありません。色や質感の状態から、内臓の好・不調、体質、食生活の偏りまで見えてきます。その診断法として伝わるのが「自己望診断」。顔を観察することで体のコンディションを見る、マクロビオティックの手当法です。例えば肌の色。甘いものを食べすぎたり、カルシウムが不足していると、肌は赤みを帯びてきます。緑黄色野菜の不足は黄味となるし、アルコールの…