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休みなく呼吸を行う肺に“ご自愛”を！「肺活力」を育むための心掛けと習慣4選

2024.10.29 21:08

肺は外界と直接つながり、ウイルスや乾燥などのダメージを受け、炎症を起こしやすい臓器。肺を強くする運動や、肩甲骨まわりのストレッチ、感染症を引き起こす乾燥から喉を守るためのうるおいケア、肺がん予防に向けての検査など、大切な肺をいたわる日々の心掛けと習慣をご紹介します。…

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