30代、共働き夫婦が実践する「ラクする夕食づくり」。クタクタの日でも即完成、栄養ばっちり

仕事で疲れきった後に、夕食を準備するのは労力がいりますよね。できれば節約もかねて自炊しつつ、栄養バランスも整えたい！　村上はなさん（30歳）ご夫婦は共働きになったことから、無理なく自炊が続けられるよう夕食の準備を夫婦で協力することで、時短を叶えながらも栄養バランスの整った食事ができるようになったそうです。そんな村上さんが実践している「時短と効率」をテーマにした夕食術を教えてもらいました。…