これ試してみて…秋の乾燥と冷えを撃退する「超かんたん」な2つの方法

2024.10.16 06:00
秋の不調に陥らないためには「肺」と「腸」と整えることが大切。日本古来の発酵食品が、腸内環境を整えるのに効果的だと言います。…

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