秋に食べるのは要注意！心身不調の「悪循環」に陥る《意外な食べ物》…じつは身体のだるさ・胃腸にも負担がかかる

「中医学は“季節の養生”と言われるほど、季節や暦を重視する」と語るのは、中医学と心理学の両面から、健康に過ごすための「生活習慣」を提案する、SNSでも大人気の漢方コンサルタント・櫻井大典氏。甘いものが食べたくなる、食欲が止まらない…。その理由は「食べすぎによる胃腸の弱り」かもしれません。中医学の専門家がくわしく解説します。…