びわはどうやって食べるのが正解？おすすめの食べ方と健康へのメリットとは｜管理栄養士が解説

可愛いらしいひょうたん型と美しい琥珀色が特徴的なびわは、私たちの健康と美容に欠かせないビタミンCやβ‐カロテンなどの抗酸化物質を豊富に含んでいます。本記事では、びわのおすすめの食べ方や健康へのメリットについて解説します。