コーヒー飲むなら「食後」が大正解！その理由は？？

コーヒーで痩せるって…ウソ？　ホント？「コーヒーはダイエットにいいらしい」。誰でも一度はそんな言葉を耳にしたことがあるのでは？でも、それってホント？ただのウワサ？よくわからないまま、なんとなく飲んでいる人も多いようです。さらに最近では「トレーニング前にコーヒーを飲むと脂肪が燃える」というのが話題に！はたして、その真偽は…。コーヒーに含まれるカフェイン、クロロゲン酸に注目コーヒーがダイエットによいと…