不眠解消に向けて自律神経を整える！ アラ還女性がチャレンジした結果

レタスクラブ
2024.09.23 21:50
一般的に60歳は「還暦」という大きな節目のイメージがありますが、漫画家の青沼貴子さんによると「60歳ってちょっとショック。でも39歳→40歳のときのショックに比べるとそうでもない」という感じで60歳を迎えたそう。
同い歳の友達と還暦のお祝いに巣鴨に赤パンツを買いに行ったり、眠れなくなって自律神経を整えてみたり、80代で足腰が弱くなった母に杖をプレゼントしたり、60代女性の毎日はいろいろと忙しいけど…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
自律神経を整えることが大事！！自律神経のバランスを崩し血流を悪くしてしまう原因とは？【図解 血管・血液の話】
イチオシ
暑さによる疲れは「自律神経」を整えよ。医師が教える3つの対策
MELOS -メロス-
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
最強「腸｣食で自律神経を整える～小林弘幸式「朝だけ腸活」のススメ
レタスクラブ
【疲れているのに暑さで眠れない夜に…】腹式呼吸で自律神経を整えて深い眠りに導く「安眠ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
ふわふわの毛並みやぷにぷにの肉球など猫の魅力がぎゅっと詰まった豆皿発売
PR TIMES Topics
「誰にも気兼ねなく遊べる！」と思ったら。二度目の青春・アラフィフエイジのあらたなる挑戦／今夜もホットフラッシュ（1）
レタスクラブ
寝つきも悪く、すぐ目覚めてしまう。更年期のツライ「眠り」の悩み
レタスクラブ
「手わたし」のシーンにしっくりと馴染む形を目指した新商品「わたしものふくさ」登場
PR TIMES Topics
「閉経するのってさびしい？」15年来のママ友たちと語る、生理の終わり
レタスクラブ
不眠・頭痛・不安感…「自律神経の乱れ」が原因かも！すぐにできるセルフケア
saitaPULS
アレルゲン28品目・動物由来の原料・油を使わずに作ったカレーソース「ウェルビーイングカレー」発売
PR TIMES Topics
低気圧で自律神経が乱れてしまったら。「スッキリ3点セット」で乗り切ろう
レタスクラブ
最近よく聞く「自律神経」とは？自律神経が乱れる原因と整える方法［医師監修］
MELOS -メロス-
幸せを運ぶ鳥コウノトリをモチーフにしたドーナツギフトBOX発売
PR TIMES Topics
特定の買い物バッグが自律神経を活性化！実証実験が明かす驚きの効果利用者の8割が歩行による自律神経機能向上が見られる結果に！
PR TIMES
ご祝儀袋の書き方決定版｜中袋はどう書く？金額の目安は？マナーを徹底解説
婦人画報
自律神経の働きが悪いと太りやすい！ダイエットの前に生活習慣を見直そう！
YOLO
ゆだねるだけで自律神経が整う！睡眠の質が変わる〈ゆだねるストレッチ〉
ヨガジャーナルオンライン