「怒り」が渦巻く世の中。負の感情を増幅させない方法は？

GINGER
2024.09.23 16:00
“わたしの心地よさ”を基準に行動することが、ウェルビーイングに生きるカギになる。そのために、もっと自分自身を知る＝自分のトリセツを手に入れませんか？　保健学博士の島田恭子さんがナビゲート。【連載「自分学 わたしのトリセツ」vol.20】怒っている人は困っている人みんな何かに怒っている！？
イライラ、ムカムカ…たくさんある私たちのキモチのなかで1、2を争う扱いづらいもの…それはやっぱり「怒り」の感情…
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