飲みすぎ&二日酔いには 『ごま』を頼ろう!「セサミン」のすごい健康効果とは?【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】

2024.09.11 09:51
飲みすぎ&二日酔いは『ごま』に頼るとても小さなものごとの例えを「ごま粒ほどの」といいます。でも、ごまの小さな粒の中には、老化やがんを防ぎ、肝臓の機能を助けるなど、大きな健康パワーがぎゅっと詰まっています。ゴマリグナンは、その名の通りごま特有の栄養成分です。ゴマリグナンの代表的成分「セサミン」や「セサミノール」は、何となく健康によさそうな名前として聞き覚えがあるかもしれません。セサミンは、肝臓に血液…

あわせて読みたい

シニア世代の健康維持や体調管理に欠かせないビタミン・ミネラル!1食または1日に取りたい目安量とは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
ラブすぽ
【クラウドファンディング(開始)】超抗酸化サプリメント「たもぎ美人」を製造して、将来の自分の肌に不安を抱えている人たちへ届けたい!
PR TIMES
不要になった帽子の店頭回収サービス対象店舗を25店舗に拡大
PR TIMES Topics
サプリメント専門薬剤師に聞いた「40代50代がいちばん摂るべきもの」は
美ST
皮ごとカレーで煮込んだら細胞から若返る…「ジャガイモでもサツマイモでもない」ビタミンCが豊富な「根菜」とは
PRESIDENT Online
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
お菓子やパン作りにも使えて万能! 「生搾りごま油」の健康効果とヘルシーでおいしいスイーツレシピ3つ
FYTTEweb
香りのないごま油⁉ 「太白ごま油」が使える!
大人のおしゃれ手帖web
【期間限定】関西のソース文化に着目した「かきたね 串カツソース味」発売
PR TIMES Topics
「納豆」そのまま食べたら損!混ぜるだけで老化防止になる意外な調味料とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
老化防止効果も!意外と知らない【長ネギ】の栄養を逃さない調理のコツとは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
江戸時代の風情と現代のデザインが融合したオリジナル商品発売
PR TIMES Topics
【ごぼう】アンチエイジング効果に注目!老化防止効果が高まるおすすめの食べ方とは|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【水菜】生のまま食べても大丈夫?生食で気を付けるポイントを管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
レンジで簡単♪冷え対策におすすめ!「ごまたっぷり豆乳鍋風スープ」
朝時間.jp
〈老化対策〉運動不足の40〜50代は積極的に食べて!筋肉の老化を止める食べ物|管理栄養士解説
ヨガジャーナルオンライン
飲みすぎたときには「海苔」を食べて!二日酔いに効果的な理由
MELOS -メロス-
【調理動画付き】管理栄養士・松丸奨先生の連載28回目 「爪をきれいにしたい人」へ向けたレシピ
コクリコ[cocreco]