【浮き輪肉撃退】お腹をねじるだけではもったいない！引き締め効果が倍増する内もも×脇下エクサ

腰まわりのお肉は、なかなか厄介ですよね。すっきりしたくびれが欲しい時に行う定番の運動といえば、ウエストをひねる動き。これ、とても良い運動ですが、実はそれだけではもったいないんです！連動する部位を一緒に使うことで、スッキリとしたウエストラインにもっとはやく近づけますよ。