【コーヒーが加齢による筋力低下を防ぐ可能性】最新研究が示す、コーヒーの意外な健康効果とは

2024.09.17 21:00
朝の目覚めに欠かせないコーヒー。香り豊かなこの飲み物が、実は「筋肉を守る働き」があるかもしれないという驚きの研究結果が発表された。

あわせて読みたい

【コーヒー飲みすぎてない?】カフェインを摂りすぎると起きる症状と対策|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「内もものたるみ・股ずれをきちんと改善」寝ながらたった10秒!の内もも引き締めエクサ
ヨガジャーナルオンライン
40代・50代から「太りにくい体」を作るには?背筋・腹筋同時に効かせる!ベイビーコブラエクサ
ヨガジャーナルオンライン
無理なく「血流をよくする」6つの習慣。健康的に若返るための“血流改善”生活/整体師・塚田真也さん
天然生活web
風邪の期間を約36%短縮!冬を元気に乗り切るのに欠かせない『ビタミンD』どれくらい摂取すべき?
ヨガジャーナルオンライン
【40代からのダイエット】年々気になるお腹まわりに、くびれを取り戻すちょいキツエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
〈老化対策〉運動不足の40〜50代は積極的に食べて!筋肉の老化を止める食べ物|管理栄養士解説
ヨガジャーナルオンライン
最新研究でわかった”関節リウマチリスク”を減らす3つの食材と意外にも控えた方がいい飲み物とは?
ヨガジャーナルオンライン
筋力や歩行速度よりも、老化の度合いがわかる【片足立ち】60代は30秒維持が目安|研究から明らかに
ヨガジャーナルオンライン
過剰摂取には要注意!?“たんぱく質”が1日の摂取カロリーの22%を超えると動脈硬化リスクが増加
ヨガジャーナルオンライン
【40代以降の気になる「タレ尻」に】少しキツいけど効く!寝たまま簡単ヒップライン引き上げエクサ
ヨガジャーナルオンライン
運動できないときは「大豆製品」を食べよ。その“納得の理由”とは [医師監修]
MELOS -メロス-
こんなお尻の人注目|40代50代のための垂れ尻引き上げ!30秒だけ初心者でもできる椅子のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
少しキツいけど効果抜群!【加齢に伴うぽっこりお腹に】寝たまま10回蹴り出しエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン