バナナは加熱しないと損？意外と知らない〈ホットバナナ〉すごい効果とは｜管理栄養士が解説

バナナは皮をむくだけで食べられる手軽なフルーツですが、毎日食べていると飽きてしまうこともありませんか？そんな時は、皮ごと加熱してみましょう！味だけでなく、栄養価もアップして、身体にはいいことだらけなんです。今回は、バナナの栄養効果をアップさせるホットバナナについてご紹介します。