万年便秘に悩まされてきた40代編集が、最近快調になった！【効果を実感できたオススメ腸活3選】

オトナミューズウェブ
2024.11.03 19:00
体質だけでなく、性格にまでも影響があるという研究結果も出ているくらい、腸（大腸）を活発に機能させることはとーーーっても大切で、そのためのケアが“腸活”！ 便通が悪くなるのは、ホルモンの影響や運動不足なども影響すると言われていますが、やはり腸の動きが悪いことが大きな原因です。10代の頃から便秘に悩まされていて、さまざまな対策をしてきたんところ、ここ数年、特にここ数カ月とにかく調子がいいんです！ 腸内…
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