プロが教える“秋刀魚”のおいしい食べ方！ ワンパンで簡単「サンマガパオ」

食楽web
2024.09.16 10:48
●今が旬の食材を使った新しい定番メニュー！ 秋刀魚のおいしいワンプレートごはん「サンマガパオ」のレシピをご紹介！ 　秋の旬の味覚の一つ、「秋刀魚（サンマ）」。代表的な青魚で、必須アミノ酸をバランスよく含み、良質なタンパク質やEPA、DHA、ビタミンB12や鉄分などの栄養素が豊富！ 旬の時期にこそ、食べておきたいですよね。 　焼き魚に飽きたらぜひ、味わって欲しいのが、タイ屋台の人気料理、ガパオ…
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