家にいると子どもがおやつを食べ過ぎる……そうならないために実践したいこと

アサジョ
2024.09.14 10:14
　長期休みや休日は子どもが家にいることが多いため、おやつを要求されることもありますよね。そんなとき、「おやつを食べていてくれると静かになるから、ついついたくさん食べさせてしまう……」ということはありませんか？　そんなおやつの食べ過ぎを防ぎ、子どもの健康を守るためにも実践したい“ちょっとした工夫”を紹介していきましょう。 ■1度に食べるおやつの量を少なくする 　園や学校に行く日はおやつの時間を
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