｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は絶対に言わない…和田秀樹が警鐘｢老人性うつ｣になりやすい人の口グセ

健康で長生きするにはどうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「『トシ』と『老い』を結びつけてはいけない。60代以降は年齢をあまり意識せずにすごしたほうが、結果的に長生きできる」という――。※本稿は、和田秀樹『逃げ上手は生き方上手』（実業之日本社）の一部を再編集したものです。

■60代以降は「年齢を気にする」ことが多くなるが…

「年齢を気にする」というのは、じつはどんな年代にもあるように思います…