ゆがみを放っておかないで！美と健康を保つ「骨盤」簡単ケア3つ

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回の記事は、『骨のゆがみ』を整える毎日のケアがテーマです。簡単にできる毎日の『骨』ケアで、ぜひ健康的な心と身体を目指しましょう。『骨のズレ・ゆがみ』が及ぼす心身への影響普段の姿勢や身体を動かす癖などで骨が少しずつズレてしまうことでわたしたちの身体は様々な影響を受けてしまいます。ボディラインが崩れてしまう腰痛や首肩凝りが辛くなるお腹がぽっこり出…