若々しさの秘訣は“抗酸化”！「体のサビ」を防ぐ3つのポイント

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回お伝えするテーマは『抗酸化で若々しさを保つ方法』です。日々簡単に取り入れられるケアを実践して、いつまでも美しさと健康をキープ。きれいで心地よい毎日を目指しませんか。「抗酸化」が持つ美と健康への影響わたしたちは毎日呼吸をして生きていますが、その呼吸で取り込んだ酸素から発生する物質の一部が「活性酸素」です。この活性酸素は体の免疫機能の維持に必要…