【60代でも1年で７kg減量！】美味しくてボリューム満点なのにヘルシーな「お休みの日のランチ」レシピ

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2024.09.11 17:00
Instagramフォロワー15.1万人、TikTok23.5万人(2024年8月現在)、管理栄養士＆人気インスタグラマーくまみさんの夫は25歳年上。ぽっこりおなかで中年太り、健康診断も注意が必要な状態だった夫に「一日でも長く元気でいてほしい」という思いで、こっそりと毎日の料理に手を加えて、気づけば１年で７kgも痩せさせることに成功させたそう。そんなくまみさんの著書『夫をこっそり痩せさせる くまみ…
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