お米＝太りやすい？ 白米と玄米の違いや太りやすさを管理栄養士が解説！

All About
2024.09.10 17:05
毎日のように食べる人も多い白米ですが、「太るのでは？」と心配に感じ、玄米に置き換えることを検討している人もいるかもしれません。そこで今回は、白米と玄米の比較を行い、それぞれの太りやすい食べ方やおすすめの食べ方をご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

月経前不快気分障害（PMDD）とは？PMSとの違いは？薬剤師が解説する「おすすめ予防策」７選
美ST
『麦ご飯』が苦手な家族と『白米』を炊き分ける方法♪いつでも手軽に食べられる♡
暮らしニスタ
幅広いシーンで活用できる「フラップ付き二重構造クリアタンブラー」登場
PR TIMES Topics
待望の１０馬力型コイン精米機新登場。新・精米方式「うまみ精米(R)」搭載 「米ぼうやくんPRO 」CAC-100U(H) 2024年9月発売開始。
PR TIMES
【みかんのスジ】食べると得られる健康効果は？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
もちぷる新食感の新商品『スティックわらびもち』発売
PR TIMES Topics
「白米をたくさん食べても太らない人」の食べ方とは？管理栄養士が回答
MELOS -メロス-
【中性脂肪が減るお米】スーパー玄米商品「ういまい」食べてみた！食物繊維が普通の玄米の7倍だって!?食感良き♪
あたらしい日日
【BAREFOOT DREAMS】スタイリスト金子綾氏とのコラボレーションボックス発売
PR TIMES Topics
「精米」の楽しみ。自分好みの“分づき米”を見つけ、味わうよろこび／5ツ星お米マイスター・澁谷梨絵さん
天然生活web
〈お米〉研がずに炊くとどうなるの？無洗米は本当に洗わなくても良い？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
お米がない騒動か・ら・の【今年の新米の炊き方】にトライ！美味しくするポイントは「2mm下」「20分」「10分」
あたらしい日日
有元葉子さんの 「おいしいものは体にいいのよ」 Vol.13 玄米に合うカリカリじゃこ
T JAPAN
立体で並べて楽しむことができる「小さな森のクッキー缶」発売
PR TIMES Topics
お米に不足する栄養素を補う〈海藻おにぎり〉１週間カレンダー｜管理栄養士が教えます
ヨガジャーナルオンライン
「焼肉×白米は最強なのに…」焼肉には発がん性があり、白米は糖尿病や脳卒中のリスクを上げる…最新のエビデンスに基づいた“本当に身体に悪い食べ物”とは
集英社オンライン
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
実は女性の強い味方！じゃが芋・かぼちゃ・さつま芋。ヘルシーな食べ合わせとは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
実はそうめんは太る…その理由は？「体重増加」を防ぐ食べ方のヒント｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
洋梨をたっぷり使用したラインアップを期間限定販売
PR TIMES Topics