『麦ご飯』が苦手な家族と『白米』を炊き分ける方法♪いつでも手軽に食べられる♡

腸活のために数年前から『もち麦』を食べています。

⚫︎腸内環境を整えて食後の急な血糖上昇を抑える
⚫︎コレステロールのバランスを良好に保ち、食物繊維が豊富

こんなに優秀なスーパーフードの『もち麦』ですが、食べるのは私だけで家族は白米しか食べません。

プチプチ食感だけでなく　一緒に炊くと独特のニオイも気になって苦手なんだそうです。

なので、別々に炊かなくちゃいけないから面倒…。
でも毎日食べ…