夏の内蔵冷えを解消しよう！いつもの朝食にコレを加えるだけでOK！！

夏野菜は体が冷える原因だった！？高い温度と湿度のせいで、夏は体が疲れやすかったと感じた人も多いのではないでしょうか。そして、季節の夏から秋へと季節が移り替わる時期も、体調を崩しやすくなります。その原因の一つは、体の内側、いわゆる内臓が冷えているから。季節の野菜は、そのとき体が欲している栄養素が含まれています。きゅうりやトマトなどの夏野菜は、火照った身体をクールダウンする役割があったりするので、実は…