季節の変わり目に負けない！「免疫力アップ」簡単朝食レシピ3選

朝時間.jp
2024.10.10 04:00
季節の変わり目は、気温の変動で体調がゆらぎがち。そんな時こそ、体をいたわる食事を意識したいですね。体に必要な栄養を摂って免疫力を高めると、不調を防げるとか、体調が整うといった効果が期待できますよ。今回は、薬膳に詳しい料理家 齋藤菜々子さんの連載の中から、栄養満点の「免疫力を高める」朝食レシピを3つご紹介します♪風邪をひかない体になる！「きのことチーズのオムレツ」朝のタンパク質補給にも便利な、栄養満…
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