頭皮を緩めれば脳も緩まる！鬱々した気持ちにはシャンプーや頭皮マッサージが効果的！

秋はうつっぽくなる季節秋になるとうつ病が増えると言われています。それは、鬱々とした天気が続くから。すっきりと晴れない空模様は、心に思った以上にダメージを食らわすもの。だからこの時期、それを知って意識的に心を晴らすのが正解なんです。しかも、寒くなると体がキュッと締まって、心も緊張状態になります。今まで何でもなかったことまで、ストレスと感じるようになる可能性も高くなります。しかも、師走に向かって忙しさ…