自然に眠気を引き起こす!? 快眠に導く“お風呂＆シャワーTips” | ananweb - マガジンハウス

anan web
2024.08.30 20:30
一日の疲れを取ってくれるお風呂。それだけではなく、心地よい睡眠に導いてくれる重要な働きも。入浴中にできる、快眠を目指すTipsだけではなく、お風呂が苦手なシャワー派のためのTipsもご紹介。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
睡眠の質を高めれば、毎朝気持ちの良い目覚め方ができる！
YOLO
夏バテしやすい時季を迎える前に！ サウナで汗をかきやすい体になる。
クロワッサンオンライン
AIシステム「KAORIUM」を設置したPOP-UPショップを開催
PR TIMES Topics
神野大地が教える疲れた身体を“ 整える”ランに効く温冷交代浴とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ラブすぽ
【心が整う入浴】梅雨の憂うつや体の疲れを取る「マインドフルネス入浴」のすすめ
GLOW online
【CHAVATY】日本の美味しいフルーツとティーを掛け合わせた秋限定メニュー登場
PR TIMES Topics
快眠にも重要な「お風呂の魅力」を改めて紹介…！【anan編集部リレー日誌】 | ananweb - マガジンハウス
anan web
夏こそ入浴！「湯船に浸かるべき」理由とポイント3つ
朝時間.jp
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
だから通勤するだけでヘトヘトになる…専門医が指摘する｢朝から疲れてしまう人｣に共通する就寝前の悪習慣
PRESIDENT Online
【良質な睡眠Q＆A13選】医学博士・西野精治先生が睡眠不足のデメリットやメンタルとの関係をまとめてお答え！
yoi
生ドーナツ専門店「KADO MARU donuts」JR町田駅前にグランドオープン
PR TIMES Topics
残暑で眠れない原因は「暑さ」じゃない！？【熟睡を妨げるやりがちNG習慣５つ】
美ST
夏バテに加えて“秋バテ”にも注意する時代へ？　「睡眠の日」（9月3日）に合わせて「YOLU」が入浴習慣に関する調査を実施。
FRONTROW
「暑苦しくて寝付けない……」寝苦しそうな夜こそオススメな“クールダウン入浴”とは？新作アイテムを美容のプロが解説
MonoMaxWEB
【睡眠】夏場の理想的な室温は？ 安眠と疲労回復の7つのルール | ananweb - マガジンハウス
anan web
【9月3日は睡眠の日】売上シェア日本1位*のYOLUが入浴習慣に関する調査を実施　20代の「シャワー派男女」に秋バテ注意報！シャワー派の約8割が秋バテ経験あり
PR TIMES
【お風呂で不調を解消】「入浴剤」は使うべき！ 血行促進│冷え│保湿│メンタルに効く12選
GLOW online