「暑い日が続いてぐったり…」夏の疲れを解消するおにぎりの具材とは？管理栄養士が提案

今年の夏は、例年にも増して非常に暑い日が続いていますね。身体もぐったりして、寝て起きても、翌日にまで慢性的な疲れが残る日が続く…なんてことはないでしょうか？
疲れていると、必然的に食欲も低下してしまいます。そんな時でも、おにぎりでしたらパクっと食べやすく、具材のレパートリーも豊かなので、味に飽きることはないですよね。本日は、夏の疲れを解消するための、おすすめのおにぎりの具材についてお伝えしたいと思います。