【メンタルを整える方法5選】ジャーナリングやアートジャーナルセラピーほか、今日からできるセルフケアまとめ

yoi
2024.08.25 20:00
同じことばかり考え込んでしまう…。。「時間があれば〇〇をやってみたい」そう思いつつ,なかなか行動に移すことができない。そんな人にぜひ試してほしい、心を整えるための４つの方法をご紹介します。今抱えているモヤモヤ、少しは解消できるかも！…
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