台風や気圧の変動が大きい時期に取り入れたい。不調を撃退するマッサージ＆ヨガポーズ

お天気が悪い日や台風などが近づいてくると眠くてどうにもならない、頭がズーンと重い、吐き気がする…、こういった経験はありませんか？気候が変化すると体調を崩しがちな方もいますが、その時、私たちの体内では一体どういったことが起きているのでしょうか。